自在

 這是我有一年跟我的好朋友「阿來阿」，兩個人興沖沖背起簡單行囊，到江西景德鎮旁一處叫浮梁縣的地方，自助旅行了一、二禮拜。照片那副對聯，很吸引人：「出入有僧皆佛印，往來無客不東坡」。把中國首屈一指的大文豪，跟和尚佛印的故事搬了上來。他們兩人是很談得來的朋友，尤其在蘇被貶謫落難之際，更能讓其抒發不滿情緒。他們流傳下來的故事，以諧趣、幽默為人喜愛，對談中每每充滿禪意，讓人覺得人生哲學裡，最為一般人嚮往的自由自在。

有次蘇東坡和佛印一起入了間廟。蘇問佛印說，觀音自己就是菩薩，她也數著念珠幹嘛？佛印隨即答說她也拜佛呀！拜觀音菩薩呀。蘇不解問，幹嘛自己拜自己呢？佛印這時才正經八百說，這就叫「求人不如求己嘛。」好一個「求人不如求己」，這讓我們一下子覺得，生活中很多簡單的事情，往往自己可以很輕鬆完成的，不如靠自己。所謂「萬事不求人」，也不必一直認為多麼困難的事；我們常掛在嘴邊的一句話，便是你我都熟悉的那句開口閉口的「舉手之勞」。

曾幾何時，「抗夏」變成這麼要緊的事？由於氣候暖化，地球的溫度，尤其在夏天，明顯增高了不少。偏偏台灣的海島型氣候，夏天的感覺真的很像悶燒的火爐。就以用電、汽車、冷氣機，光想想這三樣，就用了多少的天然氣？溫度增高多少？排了多少的碳？政府如果輕忽電力供應方式，又不重視綠化工作，五年十年後，幾乎可以預測這真是最嚴重的國安問題，令人不安。另外，教育方面尚可做些「亡羊補牢」的工作，在各級學校和社會，積極踏實的充實氣候這方面的教育內容，雖然收效慢了一點，卻是最基礎的長久之計。有正確的觀念，便能得到正本清源的功效。

我自己「抗夏」，也沒有什麼進步的妙方，只能呆在家裡，當然一定也開著冷氣。這樣過酷熱悶濕，好像算是最自在的方式。現在每天打球，清晨早早出門，七、八點趕緊鳴金收兵。一天裡頭，多沖幾次澡，偶而吃冰也是我喜歡的事。現在同學朋友來我家，最好的伴手禮是買冰來了。還有，也不怕別人知道，我以前好像說過，一個人在家，就只穿著內褲一條了，反正也少出門，就不去忌諱了。我近日「奢談」人文素養，朋友戲稱我好像活在民初，倡導「新生活運動」，還老古板推行「國民生活須知」。我真的還沒那麼偉大，做得完美；「慎獨」正是我的天敵啊！

人文素養

 我朋友看了我談關於現今台灣社會人文素養問題，有感而發，說以前年輕氣盛，血氣方剛，往往莫名其妙就發了頓脾氣，現在想起來真不應該。他還接著說，年紀大了，好像比較不會動輒動怒。其實我想了一想，不少人年紀越大，脾氣越不好；因為老了都變固執了，總以為自己的才對。另外也有人說，書念得多，人文素養一定比平凡的人高。這也不見得呢！書念得多，往往如人比喻的，好像住在象牙塔，人情世故一竅不通，也是「我執」害死人。

人文素養要高，我覺得倒可以用這兩句話來勉勵。「有容乃大，無欲則剛。」度量大了，心胸開闊，能接受多元的價值，自然人文素養就高了。再說「無欲則剛」，就是不貪，人一貪就取巧，巧言令色就離文化的本質很遠了。我家大門內面，我特地貼了幅警語，「謙受益滿招損」，正是要自己努力做到謙虛。我們在社會上如能處處看見人民言行舉止，和和氣氣，規規矩矩，不以利益掛帥，這就是我們追求的人文素養。

生活周遭或由新聞報導，很多人的行為在在都顯示他的人文素養，只是可惜他們並不自知。就光以打牌來說，有人手氣差時邊打邊怨，實在令人討厭。球場裡頭，有些打到忘我，不知禮讓在旁久候的球友。再以平常吃飯應酬遲到早退，沒有時間觀念。另外在公共場合，大聲講話，車上手機接個不停，旁若無人，這最使人厭惡。凡此等等即顯現人文素養的高低水平。而我們平常生活，最簡單容易做到的，莫如在任何地方碰到老幼婦孺，特別是身心障礙者，都能予以尊重關懷和協助，這樣這個社會看起來就很親善了。

有人可能會誤會，總以為上層社會的人文素養一定比我們平常人高，這也未必見得。尤其在高位者，特別從事政治工作的，一言一行均應以高標來要求才可以。「子帥以正，孰敢不正？」聽過吧？想起上回在立院，有位部長級高官，回答國會議員質詢，竟以「林北」自稱，實為不妥之至。更為離譜的是，議員問其下屬，長官如此答話妥當否，下屬竟答這是一種較「接地氣」的說法。何其荒謬！這些都是人文素養的反面教材，太不可取了，看了使人難過。語言的墮落，即是文化的衰微的表徵啊！

生氣

 這張照片是我有一年到花蓮旅行照的，一直很喜歡。旅行是很奇妙的活動，人從活膩的地方，就只是換個新鮮的地方，就讓人感到身心得到莫大的解放。我說旅行不生氣，大家回憶想想，旅行生氣的機率真的好少；不但不生氣，還不必吃藥。有沒有覺得，常常旅行都是忘了吃藥的，什麼高血壓、血糖、膽固醇，在家每天行禮如儀、忘了吃就緊張的不得了的處方藥，好像旅行中沒吃，根本也沒什麼打緊呀！以前治療我的胃食道逆流的胃腸科醫師，他就要我多出門旅行，還說什麼都可以吃。這是真的，旅行中好朋友常喝酒，歡樂時光裡，從沒發病過。

在家是難免偶而會發頓鳥氣的。光我們家門口，偶而「天降奇福」，莫名其妙給你停部車，把你的車硬生生卡死在家，出門不得，你說火氣能不上來嗎？有次好慘，有個冒失鬼喝了酒，晚上把車就停在門口，然後到附近女朋友住處蒙頭大睡，怎麼連絡都連絡不上，一直到次日下午，才「醉眼惺忪」直說對不起對不起，把車開走，終於結束這場鬧劇。不要以為叫警察有用，他們說路邊停車，也不能有什麼強制手段或開罰單的。你就得吞下這口鳥氣。

這便是我常說的人文素養，這是教育最要追求的目標。教育，一般人很容易只想到學校教育，其實嚴格說起來，人文修養的教育，家庭、社會的教育影響更大。就以亂停車來說，如果父母親、朋友從來不曾把車停在他人門口，孩子會嗎？再以亂丟煙蒂，父母親及社會從沒這惡劣行為，我們的孩子會抽完煙隨手丢煙蒂嗎？不排隊、滿口下流話、飆車、滋事打架，甚而墮落吸毒、充當詐騙車手，時下最普遍的年輕人為惡的行為，追根究底，家庭、社會要負較大的責任。另外，政治人物的言行，往往也會年輕人學習模仿的對象。說實話，要能少生點氣，社會這些常以此「惡小而為之」的不良習性，得連根拔除。

台灣，很多人都說過，好像已經沒有什麼「典範」讓年輕人學習了。所謂典範，他的代表人物可以在政治、學術、社會等等領域發光發亮，一言一行為人民表率，例如王永慶、張忠謀，例如孫運璿，例如剛過世的彭蒙惠（《空中英語》雜誌創辦人）。如果影響最大的從政的人物，能深刻體悟曾國藩的「風俗之厚薄奚自何？自乎一二人之所嚮。」或者孔老夫子的「君子之德，風。」那真才是帶往國人在人文素養上，向上提昇的契機與關鍵。想想看，我們如果在台灣各處旅行，大家都讃嘆風俗好好，百姓溫和敦厚，那旅行怎可能生氣啊？

人真的很懶

 人真的很懶。懶已經有點壞了，偏偏我同學老是說「懶是進步的原動力，」還振振有詞跟我們舌戰。有時候我們也講不過他，他講的也不是完全強詞奪理呀！算了，這年頭講贏了也沒有飯吃。不掙幾個銅板，什麼自助餐，隨便幾個菜，還千萬不能點魚哦，老板娘嘴皮隨便張張，「150！」老天，你最好帶夠錢！要不然，像我幾次錢不夠，還當庭廣眾，倒回走，一邊忙把盤子的菜挾回去，還能說不丟臉嗎？

   （滷肉飯，最是經濟實惠）

我有天剛看完李偉文牙醫師的專欄，題目是「原來人類天生不愛動」，講的真有道理。他以丹尼爾·李柏曼新書《天生不愛動》為主要內容，敘敘從人類演化過程中發現，原來人天生就是不愛動，懶，排斥運動。所以為了要保持健康，活得更久，對現代的人可說難上加難。他舉美國幽默大師馬克吐溫所說，「我唯一的運動，是替一直規律運動的朋友告別式上抬棺。」有夠諷刺，有夠傷人。事實上這樣的情形也不是完全沒有，有人天生不運動，也是健健康康活到八九十歲。然而我看這社會上，凡是習慣運動的人，總有較高的生活品質。

  （努力追求生活品質，有其必要）

就這幾天，我可真是「紮紮實實」地懶了兩次。前天逢周末，兄弟四人說好久沒打牌了，好好聚一下吧！剛好日前一位好友提到，現在說兄弟兄弟，即使就只有二個也好，要聚在一起就不容易了。啊，我們四個呢，還能不好好珍惜嗎？於是也就「毅然決然」，把一些該處理的事，推得一乾二淨，置身鄉下老家盡情作砌牆之樂了。這樣大家就可以想像，「隨筆」也束之高閣，丢往九霄雲外了。

   （兄弟「戲」牆，其樂融融）

今天早上醒來，快五點了，比平時多睡了一個鐘頭。也就一個莫名奇妙，很稀罕的念頭，突然強烈的，讓我不想如往常趕快著裝去球場打球。昨天已經沒打了，今天照理不會不去的呀。「昨天沒去，在家優閒吃早餐、看報，真享受。為什麼今天不能再來一次呢？」就正是這個要命的、及（即）時的一個懶念頭，不費吹灰之力就把我馴服了。何況，我意識裡就一直想要看看巴黎奧運閉幕，還能變出什麼讓人意想不到的把戲嗎？果然，也不出所料，夢幻的閉幕典禮，讓人如夢如醉；至少「懶得有代價」！

  （如夢如幻的巴黎奧運閉幕典禮）艾爾達頻道

向偉大的運動員致敬

 （台灣拳擊選手林郁婷，勇奪奧運金牌）網站照片

這真是太令人興奮、感動的一刻，台灣的拳擊女選手林郁婷，竟然在好手雲集的競技舞台，可以力克世界各國的代表，為國家爭得讓國人無比驕傲的金牌，實在是太不容易，太難得的事了。我們也由這面得之不易的金牌，去體會運動員背後辛苦又漫長的訓練過程，尤其林郁婷又還因性別問題，受到一些不明事理的有心人士攻擊，在通訊媒體上，無所不用其極的加以莫須有的毀謗。這種內外交煎的痛苦，落在一位渺小的女性運動員身上，實在讓人氣憤也心疼不已。

     （台灣金牌拳擊選手，林郁婷）

奧運這兩天就要閉幕了，我個人真要給法國、巴黎致上最高的敬意。其實法國總統馬克宏，是一位滿有民主、人文素養的人。例如他在歐盟所扮演的角色，以歐洲國家的個別利益，種族的複雜，幅員的廣大，這位難能可貴、尚有赤子之心的總統，表現是可圈可點的。就以數月前他的執政黨，因歐洲議會選舉失敗，他就毅然解散國會，回應民意。後來選舉結果右派果然大勝，總理他讓，馬克宏也坦然面對。這種負責任的行為，正是從政者最佳典範。至於他有什麼其他動機，光他這種氣魄，即為一般政客所不及。如果再提起他跟年長他25歲的老師，結成連理，不在乎旁人眼光，世間幾人能夠？執著的讓人敬佩不已。

「巴黎奧運2024」，是世界上集最優秀運動員，以最完美的姿態向世人展現。巴黎這著名的城市，集世界歷史與時潮文化之大成，果然不負眾望，用心把競賽結合了人文藝術。世人可從電視畫面可看到精緻唯美的畫面，足稱視覺一大享受。就以馬拉松競賽最後終點背景，正是埋葬拿破崙的榮軍院廣場，就實在令人為一完美的結合。當每位選手跑完艱難的42公里，抵達終點的一刻，想起能跟偉大的法蘭西皇帝，也同樣「豐功偉業」的完成一生重要的使命，感覺會很有意義。再以其他如馬術，在凡爾賽宮這麼有藝術文化的地方比賽，過癮。他如開幕、射箭、滑船、劍術⋯⋯等等，三不五時都可以看見巴黎有名的古蹟名勝，艾菲爾鐵塔、塞納河、協和廣場、凱旋門，可真大飽眼福。

   （馬拉松終點）節錄愛爾達頻道

除此而外，最值得的就是欣賞各國選手的個人美技，真可謂「化不可能為可能」，如轉播記者口中一直讚嘆的 “Unbelievable!"「不能置信」。光看我們的羽球好手麟洋配的球技，「躺著還能反擊」、「跨下擊球」等精湛演出、美國男籃選手Curry決賽的三分球神射、中國水上芭蕾個人及團體完美演出，未可勝數，真像觀賞了一次馬戲團的神奇特技演出。當然，最後感動最深的，非台灣選手的得牌莫屬。雖然頒獎典禮，代表的稱呼是「中華台北」，升起的不是國旗，唱的也不是國歌，然而只要愛這片土地，愛這片土地上的人民，盈眶的熱淚裡，一樣地說出我們都是一家人。

     （個人水上芭蕾，中國隊）     網站照片

東眼山？錢櫃？

    （東眼山）

一堆人討論去爬東眼山，說夏天只能往山上跑，說不要光打球，也要做做別的活動，何況山上的空氣多麼新鮮清涼。於是大家喬呀喬，喬了快一個多月，好像也沒下文。路程遠嘛，天氣還那麼熱，這樣的意見很有道理呀！天涼的秋天再去嘛也不遲；好吧，那去錢櫃KTV唱歌如何？近，又涼快，喝著啤酒，啃著雞腳，有什麼比這愜意𣈱快的事呢？好啊！太好了！於是三天就搞定了。line群組馬上就出現一則訊息，「房間預訂好了，請準時出席」。人，就是天生如此這般的「好逸惡勞」。用不著大驚小怪，更不要用任何道德的觀念評論。越評論，越大驚小怪，越顯得你的假道學。

四年級班的「同學」，他們說最好不要在卡拉OK飆歌，一唱就露餡了，原來是「老翁」或「老嫗」，因為唱的歌不是「綠島小夜曲」，便是「藍色的街燈」，真的是老的不能再老的歌曲了。那年，爲了嘗鮮，首次到KTV唱歌，一句「那位老先生，現在有包廂」了，真的傷害很深。加上之前這些場所，夜越深越熱鬧，無故滋事最多。郝柏村任行政院長，就說晚上不睡覺，在幹什麼呢！哈，我們是和郝北北是同夥的，在這樣的社會氛圍下，我們這年代的，哪有機會去高歌一場？甚至還一直讚嘆，現在的人真好，都可以在家裡裝個設備，就可隨意高歌。

早上朋友來喝茶，說那天股市暴跌，他一天900萬就泡湯了！駭人呀！900萬對我們一般人來說，簡直是天文數字。不過他說還好，這兩天回本5、6百萬。這股票市場，我一直認為它是資本家的天堂。他們用龐大的資金，在慢慢把小股民的錢掏光。你看他們如輸一百，次日就賭兩百，再輸，就賭三百，以此類推加碼下注，試問是否總有一次撈回他的錢？他們資本大，小股民根本比不上，最後的勝負就再清楚不過了。說來說去，還是我的打小麻將好，不但有「小賭怡情」美名，每把賭不賭放不放炮，完全操控在自己。

我一位初中同學，他從來沒有在我傳給他的「隨筆」回應過。他昨天知道我有意把文章出版成書，突然來訊。說趕快付梓吧！已經四年了，離上一本書。他還寫道，「剛開始每日一則，看到會睡不著；後來是沒看到，渾身提不起勁。」哇，這已不是只是「粉絲」而已了，簡直是知音呢！我另一位學生來line,「感謝您每日的分享，特別寄一箱葡萄給你，今、明兩天注意一下。」無論是同學愛切，或學生的體貼，在在都是平凡人間的溫暖美意，也讓我覺得什麼事只要把它認真做好，自然它在各處都會開花結果，特別是無意間開放的花，尤其幽香。

孤獨與寂寞

   （朋友=聚餐X談敘）

這是我的朋友「阿龍伯」，把我寄給他的照片加以「竄作」，有時褒有時貶，搞不好是光看他當下心情。他扮演的角色，現在想起來真像學校裡，專管學生生活起居的嚴格教官。他看到我每天吃喝玩樂，絕不肯罷手，非趁機修理一番不可。還好，我早變皮了；有，稍加應付改之，如果冤枉了，必頂之辯之。但是無可諱言的，有時候，尤其老人家，多一些朋友，多找機會哈啦，也是不錯的。孤獨，可以，一個人當然可以自得其樂；寂寞，則是一種不健康的精神狀態。老人家如果常感寂寞，日子久了，可能就會引起精神疾病了。

             （Sam說，往伯明罕的公車，也孤寂）

一早，因為想起Sam近日在美國招呼一、二十位台灣來的親友旅遊，這陣子忙完後，到底在做什麼。隨手用手機撥個電話給他。哇，真巧，他正好一個人搭著公車，要到家附近約一小時車程的小鎮伯明罕。車上他說只三個人，畫面真的孤寂。他也是孤單一個人，從早上九點多出來，到處走走，四、五點回家。我知道他老婆怕熱，通常都不會陪同他外出。我總愛糗他，退休金反正也用不完，不如從台灣請位年輕貌美的外勞過去，幫家務，陪你這老頭每天出外運動。我說一天二千台幣，他倒大方說三千。我再糗他恐嚇他，台灣有些老人不乖，會對看護毛手毛腳，你哪天如下毒手，可真晩節不保哦！

                （學生送來的蛋糕，很有創意。）

今天父親節，兒女都不在身邊，學生很體貼，帶了蛋糕來看我們這對「孤單老人」，感覺真溫馨。女兒看了我傳出的照片，從歐洲來訊，說恭喜多了這麼多兒女，這倒是真的。今天我們就隨便吃了水餃，喝了很棒的咖啡配蛋糕，可以說很豐富。師生一堂，聊工作聊孩子，還有精采的旅遊，這，也真不敢把它形容成「簡單的幸福」了。今天不是假日，大家都還有工作待完成，三點多就趕緊催他們離開了。

我一直計劃輯結這一、二年的日記隨筆，出版公司已來函說有一點眉目了。希望能在年底，赴美和兒孫度感恩節聖誕節前，把它搞定。這些「隨心所欲」、彷如老太婆纏腳布的生活瑣瑣碎碎，成書後，就再一次要你們多多忍耐了。這還真有點像，「把快樂建築在別人身上」了。正是「分享，分享，多少罪惡，假汝之名而行之！」