(李國清作品)
拜手機照相功能大進步之賜,很多朋友三不五時都會把他(她)們的作品傳給我分享,我每次看了以後總是感激無限。李老師是我沒有機會共事的國中英文老師,他來我對面的國中服務時,我已到台北任職了。然而我們倆有緣變成朋友,也是多謝他的不嫌棄。他都80歲了,可是他仍然像一條活龍,國內外四處遊山玩水,並不忘傳來美景及他自己的美姿,體力和精神令人敬佩不已。相較於有些視攝影為專業的朋友,我覺得親切多了。
(李國清作品)
這幾天打完球回家,洗完澡一身清爽,精神也好。這個時候我最喜歡朋友來家裡喝茶聊天。常來我家的朋友真的不少,也不是說我這個人真是個「人來瘋」,只覺得肯抽空勞動一個人來你家,怎能掩飾那種快樂呢?所以只要朋友來,我一定卯足了勁,全心熱情以待。當然先泡壺高山烏龍茶是一定要的,這是家裡最有威力的待客武器,甜點、水果倒是其次了。不過說到甜點,內人烘培的司康(scone)可真是一絕,還有她拿手的桑椹醬加優格,可真讓人口齒留香。
(夏天令人懷念的甜點)
自從好友將軍說他早餐吃洋蔥、小黃瓜後,我就如法炮製好些禮拜了,心裏的感覺潛意識好像養生、防癌效果不得了。自認識將軍以來,從他身上學得一堆如何維護健康的生活常識,以前還真的一無所知呢!例如他吃一些食品,必先詳查其包裝表面所列之各種成分,澱粉、鈉、糖分、脂肪太多的,絕不碰。再說運動,他就一直勸我不要做太激烈運動,老年人最適宜走路健身。他還分享我不少高層軍事官員養生法則,說來都有實例,對我相當有說服力。每次聽到他都親自到滿遠的新明市場買在地、當季的蔬果,不辭辛苦,真是我的楷模。
現在早餐成了「四菜一湯」了。
我還有一位好友「大邱」,他也是超級養生。他常推薦的食品則是大蒜和薑黃,可惜這両樣我都不喜歡吃,他則視為寶貝。都快要80歲了,每天定時下午打網球,打完去球場旁的運動中心游泳幾百公尺,再流連蒸氣房、冷水池之間。他告訴我早上時間還舉啞鈴做重訓呢!黝黑光亮的皮膚,壯實的肌肉,像極了參加健美比賽的選手。只是他每每跟我說,真想喝酒,像以前在業界高層時,和屬下暢飲搏感情喝狂酒的日子。他一年總會去澎湖逍遙一、二個月以上,天天攝影、大海暢游。其實我瞭解他在重溫,重溫他在菲律賓帶領台灣幹部及當地一堆人,從土地規劃到建廠設備,打拼事業的美麗舊日時光。
(邱清泉作品)
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