城市的鉅變

 我是民國70幾年到板橋的，那時候的板橋雖然已改成市了，卻仍像一個人口較多的鎮而已。街道狹窄又雜亂，人多的地方如車站、市場，人聲鼎沸，一片吵雜。板橋火車站還在現在的府中站，破舊矮小，整個城鎮，大概因為住民有很大一部分是外移人口，好像全為了生活掙一口飯吃在奔波忙碌，打拼賺錢養家，可說嗅不到一點文化味道，可以説是一座顯得落伍的城市。

民國90幾年我自板橋學校退休了，那時的城市建設已如火如荼展開了。最主要的變化來自板橋火車站改建成三鐵共構，高鐵、捷運加上本來的台鐵，由於交通的便捷，一下子就把整個城市如脫胎換骨一般，全給活化起來。特別車站全地下化後，原址平面面積擴展數倍，重新規劃寬廣道路，加上近二十年的快速發展，高樓大廈林立，新穎設計風格各殊。重回板橋，今非昔比，看見地貌翻天覆地的改變，真感滄海桑田呀！

早上看報健康版，有條報導我覺得值得老年人注意。它說「被社會孤立者，可能會更早死亡。」這是六月份才登在《自然人類行為學》期刊上的文章。由於缺乏與他人的互動，各種既有的老年疾病，其死亡風險都增加30%左右。文章末尾作者建議，特別是老年人，最要積極尋求社會的支持，尤其適當的經營時下普遍的社交網路，讓平常日子充實一點，更有助維持身心健康。

也不知道在哪看過，說「世上有太多不敢踏出第一步的寂寞人」，一點也沒錯，有些人個性就比較沉默，甚至冷漠，其實對健康是有影響的。如何保有愉快的人際關係，分享各自獨特的心情，快樂也好，悲傷也好，都會讓人感覺是一件很愉悅的事情。朋友剛傳來一首好聽的英文老歌《世界之巔》（Top of the world)，裡頭有一句，就是感恩有你。它說「我的夢之所以成真，原因就是因為有你。」（And the reason is clear, it’s because you are here.) 好美好熟悉的旋律。